Інтерв’ю з Деном, гітаристом гурту ATMASFERA. Йога це те, що може змінити все ваше життя. Частина перша
(5/5)

Йога це те, що може змінити все ваше життя

Частина перша

Денис – гітарист гурту ATMASFERA. З дитинства займається музикою. Закінчив музичне училище та консерваторію, брав участь у багатьох конкурсах, працював у школах та консерваторії, займається творчою діяльністю, а також багато років займається та викладає йогу. Практика йоги дуже змінила його життя, про що він і розповідає нижче.

Привіт, Ден, розкажи коротко про себе – чим ти займаєшся, звідки береш сили та натхнення?

Я музикант, граю на гітарі, це і є моєю основною сферою діяльності. Також багато років займаюся йогою, і саме той момент, коли я познайомився з цим знанням і практикою, є дуже важливим та переломним етапом в моєму житті.

А можеш детальніше розповісти про це? Зазвичай музиканти рідко займаються певними духовними практиками. Як тобі це вдається? Що тебе надихає – духовність до творчості чи творчість до духовності?

Я б навіть сказав інакше – саме творчість, музика, стала ось тим трампліном, ніби мостом до того знання, вона підготувала до якихось важливих питань: хто я, навіщо я, що це за світ? Тобто, в цьому я дуже вдячний своєму вчителю музики, він навчив бачити ту глибину, розуміти музику, вдало подати її; не себе показати, а докопатися до ідеї, до глибини, до того що хоче композитор. Показав, що музика – це живе створіння, що ти повинен служити їй, і ось такі ідеї допомогли мені надалі зрозуміти, що я не є той центр, не є головним, моє місце в іншому і моє щастя в іншому.

Я розумію, що потрапив у творче середовище, де були не звичайні люди – вони намагалися давати ту глибину музики, передавати настрій і чуття, емоції. Багато в чому це допомогло і я потім був готовий до духовності, готовий зрозуміти де моє місце, хто я є і для чого.

Ці тонкі речі, які мені спочатку показали в музиці, просто треба було перенести на практику – в моєму випадку це був шлях гармонічний, шлях розвитку. І так, творчі люди, вони частіше за все не схильні до духовності у зв’язку з різними обставинами, але знову ж таки, дивлячись в якому творчому середовищі ти знаходишся, чи є там глибина. Іноді творчістю є просто зовнішні аспекти, коли тобі складно приймати якісь духовні речі, а якщо творчість це процес розвитку – то це дуже природно.

А що, власне, мотивувало тебе зайнятися йогою?

Скоріш за все відповідь буде не дуже оригінальною – через здоров’я, яке стрімко погіршувалось. Я випробовував традиційні варіанти вирішення цієї проблеми, але якось все не вдавалося отримати позитивного результату і йога – це був ніби останній шанс, оскільки лікарі казали: “У тебе ситуація така, що краще не буде, ми можемо тобі виписати певні ліки, які будуть більш-менш підтримувати твоє здоров’я, але на покращення сподіватись вже не можна”. І коли ти це чуєш у 27 років то думаєш “Вау…”, це не дуже приємна новина. Я відчував зсередини, що має бути вихід, аби виправити ситуацію, покращити, змінити. І я вирішив спробувати йогу.

Можеш розповісти детальніше про стан здоров’я, який у тебе був до заняття йогою?

Ну, є такий неприємний діагноз – вегето-судинна дистонія. І неприємність в тому, що медикаментозно ця хвороба не лікується. Вона проявляється так : вегетативна нервова система дає збій і організм перестає контролювати стан судин та внутрішніх органів. Організм втрачає ту нитку контролю. Це все відбувається через стрес або перевантаження. Ця хвороба дуже поширена. У 80% людей вона виявляється підвищеним тиском, головними болями, ну й все таке.

Я стикнувся з серйозною формою, з приступами панічного страху, шоку, серце б’ється – щось відбувається, починаєш боятися, що воно зараз зупиниться, бувало, тягнуло ліву руку, в грудях щось пекло, вуха закладало, таке відчуття, ніби у крові багато адреналіну і ти весь час хвилюєшся. Так живеш і хвилюєшся, їси – хвилюєшся, спиш – хвилюєшся, постійно хвилюєшся і чогось боїшся. А коли йдеш здавати аналізи, лікарі кажуть, що все нормально. “У вас функціонально всі органи працюють нормально, нема серйозних патологій, є патології в плані ритму, тахікардії, чи чогось такого, але це таке, ми навіть не звертаємо на увагу, це ніби не проблема”. А у тебе такий стан, ніби ти помираєш тут і зараз, кожну секунду, а вони кажуть: “Ну, ми таблетки випишемо”, але в особистій розмові говорять, що це ніби не лікується : “Це проблема нервів, проблема психіки, це більш такі тонкі проблеми, ніж те що ми можемо вам запропонувати”.

А якісь рекомендації, крім ліків і таблеток, вони давали?

Ні. Я почув одну фразу, і її постійно згадую. При чому це казав лікар, не просто якийсь з поліклініки, а близький друг сім’ї, який дійсно хотів піклуватися про мене, Він був дуже відомою особою в тому місці, де я жив. Він сказав: «Тобі вже краще не буде, ми можемо просто підтримувати твій стан за допомогою таблеток заспокійливих». І ось це мене дуже мотивувало – як то, краще не буде? Але я хотів краще, і хотів вирішити цю проблему. Саме тут унікальна методика йоги в тому, що, по-перше, виконуючи асани, уважно стежачи за положенням свого тіла, за своїм диханням, поступово нервова система приходить в стан балансу – вона заспокоюється, врівноважується, організм починає функціонувати органічно. Плюс медитація – те, що знову ж таки дає відчуття легкості, хорошого настрою, знімає стрес.

Ця хвороба в принципі не лікується в наш час, час стресу, постійної біганини… І в тебе один шанс: щоденно проводити профілактику, знаючи наперед, що твоя психіка і нервова система не така стійка, що нема здоров’я, як такого, і ти повинен просто робити це. І як тільки ти знову відчуваєш якийсь стрес – то одразу знаєш, що потрібно працювати зі своїми нервами, психікою, робити статичні вправи, дихальні вправи, і обов’язково медитація.

Ден

Продовження в другій частині інтерв’ю.

Loading Likes...