Що таке медитація, що таке попередня медитація і яка між ними різниця?

Багато хто вважає, що медитувати означає сидіти в тиші з закритими очима і намагатися очистити розум від всіх думок, однак, це не зовсім так. У цьому відео ми поговоримо про те:

  • що насправді можна вважати медитацією?
  • в чому основне завдання медитації?
  • чому існує так багато технік медитації?
  • що таке трансцендентальна медитація?
Loading Likes...