Сік зелених паростків. Як швидко відновити сили весною
(5/1)

Занепад сил і хронічна втома вважаються найбільш поширеними явищами весни. А як же інакше: взимку мало сонячних променів, не вистачає свіжої і соковитої їжі, на боротьбу з холодом організм витрачає багато сил.

Якщо ви відчуваєте весняну втому і хочете повернути собі стан наповненості енергією, не поспішайте бігти в найближчу аптеку за новомодними комплексами вітамінів і мінеральних речовин. Спробуйте справжній еліксир сили, енергії та здоров’я, який можна легко приготувати самостійно. Цей чудодійний еліксир – сік зелених паростків пшениці.

Завдяки своєму унікальному складу сік зелених паростків пшениці став одним із найпопулярніших напоїв серед прихильників здорового харчування та здорового способу життя. Оздоровчий і тонізуючий сік відновлює організм після зимової “сплячки” і дає потужний заряд енергії.

Сік зелених паростків пшениці містить:

  • 32 види різних вітамінів, серед яких вітаміни А, С, Е, групи В та інші.
  • Мікроелементи: залізо, цинк, калій, кальцій, фосфор.
  • Хлорофіл.
  • Протеїни, амінокислоти, вуглеводи.
  • Більше 450-ти видів різноманітних ферментів, необхідних для підтримки здоров’я в тілі.
  • І те, чого не можна дослідити в хімічних лабораторіях, – потужну життєву енергію!!!

Вплив соку зелених проростків пшениці на організм і психологічний стан:

  1. Очищає організм, звільняє від токсинів, що накопичилися за зиму, стимулює обмінні процеси на клітинному рівні.
  2. Активізує процеси метаболізму, сприяє швидкому зростанню і регенерації тканин. Покращує стан шкіри й омолоджує.
  3. Покращує мікрофлору кишечнику, оздоровлює травну систему в цілому, нормалізує процеси розщеплення і засвоєння поживних речовин. Відновлює клітини печінки та покращує стан підшлункової залози.
  4. Сприяє збагаченню тканин тіла киснем, покращує мозковий кровообіг і прохідність нервових волокон.
  5. Стимулює кровотворні функції, підвищує гемоглобін. Дуже ефективний при анемії.
  6. Позитивно впливає на роботу ендокринної системи, особливо щитовидної залози і надниркових залоз.
  7. Позбавляє зайвої ваги, очищає кровоносні судини від холестеринових бляшок. Нормалізує артеріальний тиск, зміцнює міокард.
  8. Зміцнює імунітет і підвищує витривалість організму при фізичних навантаженнях.
  9. Оздоровлює зуби і ясна.
  10. Наповнює радістю та енергією.
  11. Нормалізує сон, знімає стресову напругу, оптимізує психологічний стан.

Як приготувати сік зелених паростків пшениці в домашніх умовах?

  1. По-перше, необхідно проростити пшеницю. Це зовсім не складно!
    Візьміть зерна екологічно чистої пшениці, не обробленої хімікатами. Їх можна купити в магазинах здорового харчування або в інтернеті. Добре промийте зерна і покладіть в невелику ємність з водою. На 2-3 добу зерно розкриється і з’явиться невеличкий корінець.
  2. Коли це станеться, висадіть зерна в лоток із грунтом, рівномірно розподіливши їх по всій поверхні. У перших 2 дні потрібно тримати грунт вологим, щоб зростання йшло більш інтенсивно і можна зробити парниковий ефект, прикривши грунт плівкою.У наступні дні поливайте проростки за необхідності. Найбільш корисною зелень пшениці стає тоді, коли досягає розміру 10-12 см. Як правило, це відбувається на 10 день пророщування.Не потрібно ставити лоток для пророщування на сонячне підвіконня, промені сонця повинні бути розсіяними, а не прямими.

    Ваша пшениця готова, прийшов час виготовити свій чудодійний еліксир.

  3. Для цього зріжте зелень не під самий корінь, а на 2-3 мм вище. Зернини проростуть ще раз. Зелень сполосніть чистою водою і добре подрібніть до стану каші у блендері. Щоб сік був більш рідким і приємним на смак, додайте 2-3 столові ложки води.

Чашка

Як приймати сік зелених паростків пшениці для оздоровлення та наповнення енергією?

Приймати сік зелених паростків пшениці треба на голодний шлунок, тобто за 20 хв. до їжі 2 або 3 рази на день по 30 мл. Загальна кількість соку на добу не повинна перевищувати 100 мл.

Після першого прийому можна відчути дискомфорт у шлунку, запаморочення. Це пояснюється очисним впливом соку. Якщо організм сильно зашлакований, то негативні прояви будуть більш помітні. Але вже на 2-й день все пройде і з’явиться відчуття легкості.

Можна пом’якшити вплив соку зелених проростків пшениці, додавши до нього будь-який свіжий фруктовий або овочевий сік.

Чи є протипоказання для прийому соку зелених паростків пшениці?

Сік зелених паростків пшениці є м’яким оздоровчим засобом, тому приймати його можуть практично всі. Обмеження, пов’язані з індивідуальною непереносимістю, що зустрічаються вкрай рідко, рекомендується з обережністю починати прийом соку людям з важким ступенем бронхіальної астми і виразки шлунка.

Дітям віком до 12 років рекомендується давати сік зелених паростків пшениці з водою та зменшити добову кількість до 50 – 75 мл.

Приготуйте собі справжній енергетичний напій із зелених паростків пшениці. Відчуйте енергію,  здоров’я та радість життя!

Loading Likes...