Іра Маковченко

Ірина Маковченко, автор багатьох статей, психолог, інструктор з хатха-йоги та медитації.

Привіт, шановні відвідувачі Yoga Lifestyle, друзі. Адже ми вже з вами знайомі?

Я хочу розповісти вам про свою дивовижну, я б навіть сказала, чарівну зустріч із бгакті йогою.

Мій шлях до практики бгакті йоги проходив в кілька етапів. Одного разу, переглядаючи чергову книгу з прикладної психології, я прочитала про дивовижні звуки – мантри. Це викликало у мене внутрішній відгук, до того ж, автор книги, популярний у той час психолог, рекомендував просто вибрати одну з мантр і співати її під будь-яку мелодію. Мені сподобалася Мантра, в основі якої було Святе ім’я Рама. Я не знала значення мантри, просто наспівувала її практично постійно. І це сильно змінило моє внутрішнє стояння і світовідчуття.

А незабаром у мене стався досить серйозний криз у стані здоров’я. Традиційні методи мені не дуже допомагали, тому я почала практикувати йогу для тіла – хатха йогу, стала вегетаріанкою. І продовжувала співати все ту ж мантру. Поступово моє здоров’я покращилося, я змогла повністю відмовитися від медикаментів, тому вирішила допомагати іншим не тільки приводити в норму свою психіку, а й тіло. Поїхала вчитися на курси йоги.

І ось тут почалася справжня магія. З усієї безлічі пропозицій курсів для інструкторів я вибрала курси, які проводила сімейна пара. Як я дізналася пізніше, вони живуть у стилі йоги і йдуть шляхом бгакті йоги. Тому на курсах я навчилася не тільки інструкторським навичкам, але і ближче познайомилася з мантрами, відкрила для себе дивовижний світ йоги в усьому розмаїтті.

Приїхавши додому, почала вивчати Бхагавад Гіту, зробила собі чотки і стала практикувати регулярно джапа медитацію.

А потім у моє життя так само чарівно прийшов Духовний Учитель. Я вдячна Господу за цей дивовижний дар.

Зараз йога – це моє життя. І я намагаюся поділитися мудрістю йоги і станом щастя з іншими.