Прикройте глаза и загляните внутрь себя. Что вы чувствуете? Ощущаете ли вы состояние, полного внутреннего спокойствия и радости?

Если вы искренны с собой, то поймете, что ваше внутреннее состояние постоянно отравлено присутствием страха. И вы не исключение. Большинство людей испытывает чувство страха в разной степени. Конечно, находятся те, кто считают себя полностью лишенными этого чувства, но в критических ситуациях им приходится осознавать свое истинное состояние.

О распространённости и сложности проблемы страха можно судить по огромному количеству научных психологических  исследований, посвященных данной проблеме.

Мы можем бояться самых незначительных и простых вещей. Иногда страх прячется в глубине, а иногда захватывает нас полностью. Чувство страха может возникнуть даже в самых благоприятных условиях и совсем без оснований и логических объяснений. Страх – чувство, он не поддается логике.

И это очень сильное чувство. Страх искажает наше сознание, нарушает практически все психологические функции и физиологическое состояние. Под влиянием страха мы склонны совершать больше ошибок и принимать опрометчивые решения.

И самое важное, даже небольшой страх удаляет нас от состояния настоящего счастья. Мы не замечаем, как в угоду собственному страху, разрушаем свою жизнь.

Откуда же берется этот коварный разрушитель нашего счастья?

Психологические и медицинские исследования описывают разные формы и проявления страха. Например, наиболее распространёнными считаются страхи болезни, несчастного случая, боязнь высоты, темноты, замкнутого пространства, страх одиночества и многие другие.  

Иногда страх сравнивают с внутренним зверем, который стремится захватить нас, как личность, полностью. Поэтому многие психологические методики направлены на то, чтобы помочь человеку научиться управлять своим страхом. Существует так же классификация проявлений страха и разнообразных фобий. Но все исследователи проблемы страха выделяют два изначальных проявления этого разрушающего чувства:

– страх смерти;

– страх одиночества.

Именно они служат основой  всех мелких тревог, беспокойств, различных фобий и простого внутреннего волнения.

И мы можем всю жизнь  работать со своими мелкими страхами самыми разными методиками психотерапии, медикаментами, с помощью экстрасенсов, бабушек, традиционных и нетрадиционных методов. Но даст ли это положительный результат?

Проявления разнообразных тревог и волнений будут появляться снова и снова. Положительные изменения будут временными и преходящими. Нам необходимо разрешить основную проблему, которая является источником страха и остановить его разрушающее воздействие на свою жизнь.

Разве  возможно избавиться от страха смерти или страха одиночества, когда это кажется неизбежностью?

Найти выход из, казалось бы, тупиковой ситуации помогает учение йоги.

Мудрость йоги объясняет нам, что мы не являемся своим телом. Мы духовные вечные искры жизни. Приходит в негодность и умирает наше физическое тело, а мы продолжаем жить, потому что наша истинная природа вечность.

Но и здесь нас подстерегает страх. Хорошо, я вечен. А куда я пойду, когда покину это тело? Что я буду делать? Может быть, мне будет одиноко и плохо?

Развеять эти страхи тоже помогут нам вечные знания йоги. В йоге говорится, что мы не просто вечные духовные искры, мы неотъемлемые частички Верховной Души, Верховной Личности. И осознание своих вечных взаимоотношений с Верховной Личностью дает нам истинное освобождение от страха.

«Ой, это уже становится похоже на какую-то религию», – страх не унимается и толкает нас на ложную цепочку рассуждений. Главное снова не запутаться в ветвях дерева страха.

Йога не призывает нас присоединиться к какой-либо религиозной группе, а дает простые и практичные методы осознания своей истинной сущности и своих взаимоотношений с Верховной Личностью.

И самый простой и доступный каждому метод – мантра-медитация.  Узнать о мантра-медитации вы можете, пройдя по ссылке.

Оставьте свой страх в покое и начните свою первую мантра-медитацию. Сделайте первый шаг к полному искоренению страха и возрождению своей жизни.

Loading Likes...