Аюрведа – це найдавніша на Землі система природньої медицини. Її часто називають праматір’ю медичної науки, оскільки Аюрведа мала величезний вплив на розвиток більшості відомих в історії стародавніх систем відновлення здоров’я: грецької, китайської, арабської, тібетської та інших. Принципи аюрведичної медицини застосовували найвидатніші лікарі всіх часів і народів, такі як Гіпократ і Авіценна.

Найдавніші трактати Аюрведи – «Чарака Самхіта» і «Сушрута Самхіта» – були написані відповідно в 700 і 350 р. до н.е. і на сьогоднішній день є, мабуть, найстарішими з усіх відомих документально зафіксованих наукових праць в галузі медицини. Найстарішими, проте не застарілими! Адже сьогодні Аюрведа є одним з найперспективніших напрямків розвитку сучасної природньої медицини, завдяки універсальному підходу, який вона застосовує. Основним принципом цієї науки є принцип «деша, кала, патра», тобто «місце, час і обставини».

Згідно з Аюрведою кожен з нас є індивідуальною, неповторною особистістю. А отже і підхід до підтримання або відновлення здоров’я також повинен бути індивідуальним.

Основу цього підходу становить вчення про Пракріті – індивідуальну конституцію людини, яка включає в себе її анатомічні, фізіологічні і психічні особливості. Згідно з Аюрведою, Пракріті формують три складові або конститутивні принципи – Вата, Пітта і Капха, які на санскриті називають дошами.

Вата – це принцип руху, Пітта – трансформації, Капха – зв’язку і стабільності. В залежності від домінуючої доші кожна людина буде відрізнятися від інших. Причому в нашому організмі можуть домінувати як одна, так і дві доші, а можуть бути представлені і всі три. Таким чином, в залежності від домінуючої або домінуючих дош, всіх людей можна розділити на десять конститутивних типів: Вата, Пітта, Капха, Вата-Пітта, Вата-Капха, Пітта-Вата, Капха-Вата, Пітта-Капха, Капха-Пітта і Вата-Пітта-Капха (або Тридоша – найбільш збалансований тип).

Описи цих типів, характерні для них порушення здоров’я і способи його підтримання та відновлення з урахуванням типу конституції ми розглянемо в наступних статтях.