У чому полягає істинний сенс йоги? Чи замислювалися ви над цим питанням?

Нажаль, мало хто знає про істиний сенс йоги. Найчастіше йога викликає образи суперспортсменів, які виконують неймовірні пози або відсторонених аскетів, занурених у медитацію. Тобто ми розуміємо, що йога відкриває дивовижні можливості роботи з тілом, поліпшення здоров’я, зцілення, вдосконалення фізичних можливостей, з одного боку. І можливості роботи зі своєю свідомістю для внутрішньої врівноваженості, спокою, впевненості і сили, з іншого боку.

Тому більшість з нас звертаються до йоги за зціленням фізичним або психічним. Адже всі ми прагнемо жити здоровим та спокійним життям і відчувати щастя. Нас можна назвати «шукачами щастя». І в цих пошуках ми упускаємо істинний сенс йоги.

А як його знайти, цей істинний сенс йоги?

Істинний сенс йоги може розкрити нам справжній вчитель йоги, який досконало осягнув мудрість цієї науки. Такий учитель веде нас по шляху розуміння від простого до складного. І ми дізнаємося, що різні системи йоги призначені для досягнення певних цілей:

Хатха-йога зміцнює тіло. Це необхідно для того, щоб людина могла займатися медитацією і не відволікатися на болі і фізичний дискомфорт. А ще фізичні і дихальні вправи хатха-йоги очищають тонкі нервові канали і покращують стан енергетики. В результаті виникають відчуття наповненості, легкості, внутрішньої сили, підвищується працездатність і концентрація уваги. Але всі зміни відбуваються на фізичному рівні. На цьому ж рівні діють і практики кундаліні-йоги або Аштанга-йоги.

Г’яна-йога дає людині розуміння своєї істинної сутності, як духовної частинки. Г’яна-йог знає, що він вічна духовна душа «Ахам брахмасмі» – вічна життєва сила всередині цього матеріального тіла. Мета г’яна-йоги підняти людину до усвідомлення не тільки власної духовної сутності, а й свого становища, як невід’ємної частки Верховної Душі. Людина, яка має таке усвідомлення називається г’яна-йогом.

Досконалий вчитель йоги веде нас до вищого процесу йоги – бхакті-йоги. І пояснює, що істинний сенс йоги полягає в тому, щоб відродити свої відносини з нашим Творцем. Саме слово “йога” перекладається, як союз, єднання.


Союз з ким?


Союз індивідуальної душі з Вищим Джерелом, Верховною Душею. І ми можемо думати про єднання по-різному. Наприклад, уявити собі, що з’єднуємося з Творцем так само, як крапля з’єднується з океаном. У бхакті-йозі йдеться про іншу єдність. Це союз на основі взаємин любові і відданості між індивідуальною душею і Вищою Душею.

Великий вчитель йоги дванадцятого століття Рамануджачарья, щоб описати справжній взаємозв’язок, привів аналогію зеленої пташки в зеленому лісі. Коли пташка влітає в ліс, то може здатися, її більше немає. Але насправді птах продовжує існувати, як індивідуальність. При ближчому розгляді зелений ліс сповнений різноманітності. Так само і духовний світ різноманітний, наповнений активністю і любов’ю.

У цьому світі духовні особистості всі мають відносини любові з Вищою Особистістю. Тільки там немає матеріальної енергії, немає народження, хвороб, старості і смерті. Бхакті-йога допомагає нам прийти до вищої мети людського життя – відродити свої взаємини з Вищою Особистістю. Навіть перебуваючи в цьому матеріальному світі і матеріальному тілі особистість може розвивати свої відносини любові і відданості з Верховною Особою, Джерелом всього, Творцем.

У текстах йоги говориться, що нерозумні люди займаються йогою для досягнення якихось матеріальних цілей. Людина, що має розум, розуміє, що істинний сенс йоги – відновити свої взаємини з Верховною Душею, Верховною Особистістю.

Навіть невелике просування по шляху до розуміння істинного сенсу йоги змінює наше життя, наповнює радістю. Почніть свій рух вже зараз, це доступно всім!

Loading Likes...