Як підібрати вітамінний комплекс?

Навесні виникає підвищена потреба у вітамінах. Організм за зиму виснажився, і йому необхідна допомога для відновлення сил, зміцнення імунітету і поліпшення загального самопочуття.

Здається, що питання досить просте: як підібрати вітамінний комплекс? Що тут мудрувати, йдеш, вибираєш, купуєш і збагачуєш організм вітамінами.

Але ж різноманіття вітамінних комплексів неймовірне, як тут не розгубитись… Як придбати дійсно корисний комплекс вітамінів та мінералів, а не пустушку у красивій упаковці? І ще один важливий момент, необхідно знайти вітамінний комплекс, який буде природнім и добре засвоїться.

Щоб правильно підібрати комплекс вітамінів, найкраще звернутися до аюрведичних знань. Аюрведа рекомендує комплексний препарат, який називають “еліксиром здоров’я і молодості”, – чаванпраш.

В аюрведі чаванпраш займає особливе місце. Чаванпраш – ефективний комплекс вітамінів, мінеральних речовин, всіх необхідних компонентів для оздоровлення, який використовується протягом тисячоліть. І за цей період його рецептура не змінювалась, бо немає потреби щось вдосконалювати. Чаванпраш виготовляється тільки з натуральних складових без консервантів, барвників, підсилювачів смаку та інших хімічних добавок.

Аюрведа рекомендує чаванпраш як необхідне доповнення до раціону харчування людей різного віку і з різними фізичними особливостями. А в наш час підвищеної стресової напруги при незбалансованому харчуванні чаванпраш допомагає підтримувати здоров’я тіла особливо у весняний період.

До того ж, всі вітаміни та мікро- і макроелементи, що входять до складу чаванпраша, засвоюються на 100%.

Чаванпраш – це не просто вітамінний комплекс, а збалансований препарат, який допомагає в рішенні більшості відомих порушень стану здоров’я. Аюрведа рекомендує приймати чаванпраш навесні для зміцнення імунітету, підвищення захисних сил організму.

Про всі корисні властивості чаванпрашу неможливо розповісти в рамках однієї статті, тому ми просто коротко викладемо основні з них:

  • Чаванпраш є потужним антиоксидантом. Очищає кров від токсинів, покращує стан внутрішнього середовища організму.
  • Нормалізує роботу серцево-судинної системи запобігає розвитку інфаркту та інсульту, покращує стан стінок кровоносних судин, стабілізує артеріальний тиск.
  • Покращує роботу шлунково-кишкового тракту, оздоровлює печінку, підшлункову залозу, нирки, відновлює мікрофлору кишечника.
  • Відновлює обмінні процеси в тілі. Є профілактичним і лікувальним засобом в комплексній терапії цукрового діабету.
  • При сильних психоемоційних навантаженнях відновлює працездатність, покращує процеси пам’яті, мислення, збільшує концентрацію уваги.
  • Сприяє поліпшенню мозкового кровообігу.
  • Допомагає відновити сили після перенесених операцій, травм і тяжких захворювань. Рекомендується для профілактики цілої низки хвороб, у тому числі онкологічних.
  • Покращує стан сечостатевої системи у жінок і в чоловіків.
  • Сприяє нормальному росту і розвитку дітей.

Ось далеко неповний перелік позитивного впливу чаванпраша на організм. А ще чаванпраш просто смачний. Це густий джем із приємним смаком і тонким ароматом. Такий вітамінний комплекс будуть із задоволенням їсти як дорослі, так і діти.

Дозування та протипоказання.

Стандартна доза прийому чаванпраша по 1 чайній ложці 2 рази в день за 15-20 хвилин до їжі. Можна запивати водою або молоком. Це дозування цілком підійде для профілактики та весняного відновлення сил. У випадках респіраторних інфекцій або інших захворювань дозування може збільшуватися.

Дітям рекомендується приймати чаванпраш із 3-х років по 1/3 чайної ложки вранці та вдень.

Протипоказаннями до прийому чаванпраша є алергічна реакція на будь-які його компоненти, гострий перебіг виразки шлунка.

Використовуйте мудрість аюрведи і розумно піклуйтеся про своє здоров’я, особливо навесні і восени, коли сили організму швидко виснажуються. Чаванпраш – надійний помічник і унікальний натуральний вітамінний комплекс для всієї родини.